自宅で行うリハビリ

自宅で行うリハビリ

• 2月09日　エピソード4.　に『「体調や体力を上げる体操」を介護者が自分で行うということ』をアップしました。
• 2月06日　良く有る質問5.　に『車椅子への乗り移りが大変です。楽に出来る方法は無いでしょうか？』をアップしました。
• 1月24日　エピソード4.　に『これからの理学療法士と自宅リハビリ』をアップしました。
• 1月19日　良く有る質問5.　に『ホットパックを使いたいのですが、痛みと軽いむくみが有ります。無理でしょうか？』をアップしました。

介護をする方へのアドバイス

介護者のための体操

• 「膝の痛みを軽くする体操」
• 「一般的な便秘への対策」
• 「バージャー氏体操」
• 「腰痛予防」
• 「五十肩の予防」
• 「肘の前側の筋肉が痛む時」

簡単な介護の方法とヒント

• 「背骨の変形や痛みで、天井を向いて休めない場合のクッションの当て方」
• 「自分で立て膝位が取れない場合の保持方法」
• 「寝返り姿勢の保持と注意点」
• 「起き上がり動作のポイント」
• 「ベッド腰かけ座位保持の補助的手段」
• 「ベッド上座位で、お尻の滑り出しを防ぐ」
• 「椅子座位で体の傾きを防ぐ」
• 「両大腿部切断等の、骨盤の固定方法」
• 「タオルでホットパックを作る」
• 「膝を持ち上げる」
• 「寝返りの介助：立て膝からの寝返り」

ダウンロード版目次

考えかたの基本
体調や体力を上げる事から、無理なく安全に機能回復を行う方法を紹介しました。

事故なく、安全に進めていただくために
無理や、自己流のリハビリで多くの方が重介護に陥っています。内容の確認をお願い致します。

各PDFをクリックすると DL-MARKET が開きます。